Devices & Accessories
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
Prep. 10 min
Total 45 min
2 porcje
Ingredients
-
600 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 łyżeczka soli
-
120 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
-
2 jajka
-
4 czubate łyżki serka kremowego śmietankowego lub smakowego (ok. 100 g, patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki pesto z bazylii
-
½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski
-
4 - 6 plastrów szynki drobiowej (ok. 80 g)
-
4 liście sałaty masłowej (patrz wskazówka)
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1885.6 mg
Protein
36.4 g
Calories
2836.9 kJ /
678 kcal
Fat
52.5 g
Fibre
4.1 g
Saturated Fat
25.3 g
Carbohydrates
15.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Hity 2025
18 Recipes
Poland
Poland
Przepisy w stylu keto
61 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 min
Jadalny ogródek warzywny
15 min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25 min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15 min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45 min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 min
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45 min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 min