Devices & Accessories
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
Prep. 10 min
Total 45 min
2 porcje
Ingredients
-
600 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 łyżeczka soli
-
120 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
-
2 jajka
-
4 czubate łyżki serka kremowego śmietankowego lub smakowego (ok. 100 g, patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki pesto z bazylii
-
½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski
-
4 - 6 plastrów szynki drobiowej (ok. 80 g)
-
4 liście sałaty masłowej (patrz wskazówka)
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1885.6 mg
Protein
36.4 g
Calories
2836.9 kJ /
678 kcal
Fat
52.5 g
Fibre
4.1 g
Saturated Fat
25.3 g
Carbohydrates
15.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Hity 2025
18 Recipes
Poland
Poland
Przepisy w stylu keto
61 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Zapiekane naleśniki ze szpinakiem i kurczakiem
1hod. 10min.
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min.
Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)
45min.
Ślimaczki z kurczakiem gyros
1hod.
Kanapki z sałatką z wędzonym łososiem
20min.
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40min.
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45min.
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min.
Roladki schabowe w sosie własnym
1hod. 30min.
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45min.
Omlet z fetą i szpinakiem
15min.
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min.