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Melanzane al curry (vegan)
Prep. 15 min
Total 50 min
6 porzioni
Ingredients
-
150 g di cipolle a pezzi
-
40 g di arachidi pelate al naturale
-
1 peperoncino rosso, lungo privato dei semi e a pezzi
-
70 g di olio extravergine di oliva
-
65 g di succo di limone, spremuto fresco
-
560 g di acqua
-
750 g di melanzane a cubetti (1-2 cm)
-
1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
-
150 g di fagiolini surgelati, puliti e a metà150 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
-
1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
30 g di amido di mais (maizena)
-
40 g di pasta di curry giallo
-
190 g di latte di cocco
-
25 g di sciroppo di agave
-
310 g di ceci in scatola sciacquati e ben scolati
-
130 g di funghi champignon a fette
-
coriandolo fresco a piacere
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
811.8 mg
Protein
10.2 g
Calories
1753.5 kJ /
419.1 kcal
Fat
25.7 g
Fibre
9.6 g
Saturated Fat
7.9 g
Carbohydrates
38.4 g
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