Omlet z brokułami i szynką

Omlet z brokułami i szynką

4.3 15 rating
Prep. 15 min
Total 35 min
1 porcję

Ingredients

  • 25 g różyczek brokułu małych
  • 25 g szynki gotowanej pokrojonej w paski
  • 15 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
  • 25 g sera żółtego pokrojonego na kawałki
    25 g sera gruyère, pokrojonego na kawałki
  • ¼ ząbka czosnku
  • 2 jajka
  • 10 g mleka
  • 2 szczypty soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 szczypty kurkumy, suszonej, mielonej (optional)
  • 500 g wody

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Sodium 879.9 mg
Protein 25.9 g
Calories 1583.6 kJ / 378.5 kcal
Fat 28.7 g
Fibre 1.1 g
Saturated Fat 9.4 g
Carbohydrates 6.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...