Batoniki proteinowe

Batoniki proteinowe

4.2 9 ratings
Prep. 15 min
Total 50 min
9 sztuk

Ingredients

  • 35 g orzechów laskowych
    35 g migdałów, ze skórką
  • 120 g płatków owsianych błyskawicznych lub górskich
  • 300 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
  • 4 jajka
  • 70 g erytrytolu (optional) (patrz wskazówka)
    70 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
  • 35 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
  • 1 - 1 ½ łyżki syropu z agawy
    1 - 1 ½ łyżki miodu
  • 90 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
  • 5 g oleju
  • orzechy, mieszane posiekane, do dekoracji

Difficulty

easy


Nutrition per 1 sztukę

Sodium 177.9 mg
Protein 12.9 g
Calories 908.9 kJ / 217.2 kcal
Fat 10.7 g
Fibre 2.9 g
Saturated Fat 3.9 g
Carbohydrates 17.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...