Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g orzechów laskowych
- 220 g erytrytolu (patrz wskazówka)
- 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 70 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
- 100 g mleka
- 60 g łusek babki płesznik (psyllium), mielonych (patrz wskazówka)
- 1 łyżka ekstraktu z wanilii
- 650 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
- 220 g czarnej fasoli, z puszki, dokładnie opłukanej (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki kakao naturalnego, niesłodzonego
- Nutrition
- per 1 kawałek
- Calories
- 1427.7 kJ / 341 kcal
- Protein
- 19.3 g
- Carbohydrates
- 39.3 g
- Fat
- 23.1 g
- Fibre
- 6.6 g
In Collections
Alternative recipes
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2 Std.
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20min
Proteinowy sernik z jabłkami
1u.
Owsiane batoniki z batatami
55 Min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)
40min
Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym
1 Std. 20 Min
Kakaowo-orzechowe ciastka orkiszowe bez pieczenia
1 Std. 45 Min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25 Min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1 Std. 20 Min
Brownie fasolowo-gryczane
1u.
Omlet na mące kokosowej
20min