Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

3.8 33 ratings

Prep. 25 min

Total 50 min

40 sztuk

Ingredients

75 g orzechów laskowych, prażonych

75 g migdałów, ze skórką, prażonych
2 - 3 łyżeczki cynamonu, mielonego
1 banan, dojrzały (ok. 110 g)
300 g jabłek nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g marchewki nieobranej, pokrojonej na kawałki
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
230 g płatków owsianych
80 g kaszy gryczanej, niepalonej
50 g rodzynek (patrz wskazówka)

50 g żurawiny, suszonej
15 g syropu z agawy (optional)

15 g miodu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sztukę

Sodium 5.2 mg

Protein 2 g

Energy 300.1 kJ / 71.7 kcal

Fat 2.2 g

Fibre 2 g

Saturated Fat 0.2 g

Carbohydrates 12.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 recipes
Poland

You might also like...

Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)

1h

Chłodnik arbuzowy

1h 15min

Wieżyczki z czarnego ryżu

55min

Clafoutis z krojonymi śliwkami (TM6, TM7)

1h 15min

Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM5)

3h 20min

Paleo nachos

45min

Trifle z ricottą i owocami jagodowymi

30min

Wytrawne ciasteczka parmezanowe

1h 25min

Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane

25min

Granola z marchewką, jabłkiem i jogurtem; Chai latte

55min

Różowe pierogi z kozim serem i ziemniakami

1h 30min

Waniliowy erytrytol

72h