Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

3.8 33 ratings

Prep. 25 min

Total 50 min

40 sztuk

Ingredients

75 g orzechów laskowych, prażonych

75 g migdałów, ze skórką, prażonych
2 - 3 łyżeczki cynamonu, mielonego
1 banan, dojrzały (ok. 110 g)
300 g jabłek nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g marchewki nieobranej, pokrojonej na kawałki
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
230 g płatków owsianych
80 g kaszy gryczanej, niepalonej
50 g rodzynek (patrz wskazówka)

50 g żurawiny, suszonej
15 g syropu z agawy (optional)

15 g miodu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sztukę

Sodium 5.2 mg

Protein 2 g

Energy 300.1 kJ / 71.7 kcal

Fat 2.2 g

Fibre 2 g

Saturated Fat 0.2 g

Carbohydrates 12.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 recipes
Poland

You might also like...

Kokosowy kurczak po malajsku

10 Std.

Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem

1 Std. 40 Min

Gołąbki z kurczakiem i sosem warzywnym; Zapiekanka z twarogiem i wiśniami

1 Std. 25 Min

Wytrawne ciasteczka parmezanowe

1 Std. 25 Min

Szybka zupa w proszku

10 Min

Rustykalny chleb z oliwkami, figami i orzechami

2 Std. 20 Min

Wolno gotowana zupa z warzyw korzeniowych (z osłoną noża miksującego) z pesto z orzechów nerkowca

2 Std. 20 Min

Travel cake z orzechami pekan i bananami

3 Std.

Gnocchi w sosie pomidorowym; Surówka brokułowa; Sorbet owocowy

30 Min

Łosoś marynowany w burakach (Gravlax)

48 Std.

Leczo z bakłażanem (w słoikach na zimę)

45 Min

Boczek z kimchi

35 Min