Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

No ratings

Prep. 15 min

Total 40 min

6 porții

Ingredients

frunze de spanac proaspăt tăiate grosier, în funcție de nevoie
230 g
năut uscat
75 g
apă
600 g
sare
¾ linguriță
ceapă tăiată în bucăți (3 cm)
150 g
ulei de măsline
25 g
morcovi tăiați în bucăți (3 cm)
200 g
căței de usturoi
2
nap (optional) tăiat în bucăți (3 cm)
75 g
piper negru măcinat
1 priză

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 352.2 mg

Protein 4.3 g

Calories 494.2 kJ / 118.1 kcal

Fat 5.1 g

Fibre 3.8 g

Saturated Fat 0.7 g

Carbohydrates 15.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Noul rețetar de bază 174 Recipes
International

Rețetar de bază 158 Recipes
International

You might also like...

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 min

Salată cu năut și conopidă cu curry

Salată cu năut și conopidă cu curry

40 min

Supă cu broccoli și linte roșie

Supă cu broccoli și linte roșie

30 min

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

1 h 20 min

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30 min

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

1 h

Ghiveci cu tofu

Ghiveci cu tofu

30 min

Salată cu quinoa, brânză și struguri

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45 min

Musaca de linte

Musaca de linte

2 h 20 min

Lapte de migdale vegan

Lapte de migdale vegan

8 h 40 min

Lapte de migdale

Lapte de migdale

10 min

Curry de legume indian

Curry de legume indian

50 min