โบโลเนสวีแกน

No ratings
Prep. 15 min
Total 50 min
4 portion

Ingredients

ชีสวีแกน
  • เม็ดมะม่วงหิมพานต์ดิบ
    85 กรัม
  • นิวทริชันนัลยีสต์
    15 กรัม
  • ผงกระเทียม
    2 หยิบมือ
  • เกลือ
    ½ ช้อนชา
ซอส
  • ถั่วแดงกระป๋อง ล้าง สะเด็ดน้ำ (กระป๋อง 1 x 400 กรัม)
    240 กรัม
  • น้ำมันมะกอก
    20 กรัม
  • กระเทียม
    1 กลีบ
  • เซเลอรี ตัดเป็นชิ้น (3 ซม.)
    100 กรัม
  • แครอท ตัดเป็นชิ้น (3 ซม.)
    150 กรัม
  • หอมหัวใหญ่ ตัดเป็นแปดส่วน
    1
  • ไวน์ขาวชนิดไม่หวาน (ดราย)
    100 กรัม
  • มะเขือเทศสับแบบกระป๋อง
    400 กรัม
  • มะเขือเทศบดละเอียด
    50 กรัม
  • ยี่หร่าผง
    ½ ช้อนชา
  • ใบไทม์แห้ง
    1 ช้อนชา
  • โรสแมรีแห้งบด
    1 ช้อนชา
  • ผงปาปริก้ารมควัน
    ½ ช้อนชา
  • เกลือ
    1 ½ ช้อนชา
  • พริกไทยดำป่น
    ½ ช้อนชา

Difficulty

medium


Nutrition per 1 portion

Protein 11.5 g
Calories 1346.9 kJ / 321.9 kcal
Fat 15.4 g
Fibre 8.6 g
Carbohydrates 33.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all