Linguado com arroz de grelos

No ratings

Prep. 10 min

Total 1 h

4 doses

Ingredients

azeite mais q.b. p/ temperar
70 g
folhas de tomilho-limão
1 c. sopa de
linguados (300 g cada unid. aprox.)
4
sal
3 c. chá de
limão só o sumo
½
folhas de tomilho-limão
1 c. chá de
dentes de alho laminados
2
grelos de nabo arranjados
250 g
250 g grelos da couve, arranjados
água
1100 g
arroz carolino
300 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 2082.9 mg

Protein 44.1 g

Calories 2361.6 kJ / 564.5 kcal

Fat 14 g

Fibre 1.6 g

Saturated Fat 2.5 g

Carbohydrates 62.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mercado de outono 16 Recipes
Portugal

You might also like...

Molho "tomate frito"

35 Min

Polpa de tomate

2 Std. 20 Min

Lasanha de ricota e beringela a vapor

1 Std. 25 Min

Coelho estufado com esparguete

9 Std.

Arroz de cenoura

40 Min

Arroz de ervilhas

25 Min

Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde

1 Std. 35 Min

Dourada com azeite aromatizado picante

25 Min

Bacalhau no forno

45 Min

Salmão a vapor com couve e alho-francês

45 Min

Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor

1 Std.

Arroz malandrinho de tomate

55 Min