Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 800 g wody
- 400 g czerwonych buraków, małych, umytych, w łupinach
- 1 ząbek czosnku
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 150 g jogurtu naturalnego, typu greckiego
- 1 łyżka pasty tahini (pasty sezamowej)
- 10 g oliwy z oliwek
- ¾ łyżeczki soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 302 kJ / 72 kcal
- Protein
- 3.1 g
- Carbohydrates
- 8.9 g
- Fat
- 2.8 g
- Fibre
- 1.9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Hummus z buraka
1 Std.
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20 Min
Pasta z kaszy pęczak i pora
40 Min
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5min
Pasta marchewkowa z figami
2 godz. 30 min
Hummus z groszkiem
10min
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10min
Pasta z topinamburu
35 Min
Pasta z marchewki z migdałami
15min
Hummus z marchewki
1 Std. 45 Min
Pasta wegetariańska
10min
Hummus z dyni
1 Std.