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Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
Prep. 10 min
Total 50 min
2 portions
Ingredients
-
échalotes2
-
gousse d'ail1
-
carotte en tronçons1
-
crevettes roses cuites, décortiquées de belle taille5
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de beurre20 g
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d'eau800 g
-
cube de bouillon1
-
de gros sel½ c. à café
-
de fumet de poisson½ c. à café
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de courgettes détaillées en tagliatelle200 - 300 g
-
de dos de cabillaud (2 dos de 150 g)300 g
-
du poivre moulu
-
du sel
-
de jus de citron10 g
-
de crème75 g
-
jus de citron½
-
d'aneth frais effeuillé1 brin
-
de fumet de poisson1 pincée
Nutrition per 1 portion
Calories
480.3 kcal /
2009.4 kJ
Protein
47.1 g
Fat
24 g
Carbohydrates
18.9 g
Fibre
3.9 g
Saturated Fat
14.1 g
Sodium
761.7 mg
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