Devices & Accessories
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
Prep. 15 min
Total 30 min
6 μερίδες
Ingredients
-
κουνουπίδι σε μπουκετάκια (περίπου 4 εκ.)600 γρ.
-
τζίντζερ, φρέσκο10 - 15 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
πιπεριές τσίλι, πράσινες, μακριές (optional) χωρίς τα κοτσάνια, κομμένες στη μέση, και ακόμα 1 σε φέτες, για το γαρνίρισμα1 - 2
-
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges (3-4 εκ.)200 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
πάστα μπαχαρικών tandoori (βλ. συμβουλή)90 γρ.
-
πάστα ντομάτας30 γρ.
-
νερό100 γρ.
-
αμύγδαλα, αλεσμένα σε πούδρα (βλ. συμβουλή)20 γρ.
-
μπούτια κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα σε κομμάτια (περίπου 3 εκ.)500 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κρέμα καρύδας90 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, για το γαρνίρισμα6 κλωνάρια
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
1025.3 mg
Protein
20.1 g
Calories
1003.9 kJ /
239 kcal
Fat
13.7 g
Fibre
6.2 g
Saturated Fat
4.7 g
Carbohydrates
6.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Υγιεινές Συνταγές
14 Recipes
International
International
You might also like...
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40 min
Νουντλς με γαρίδες (Thermomix® Cutter)
40 min
Χοιρινό και φασόλια γιαχνί (συνταγή από τον αμερικάνικο Νότο)
40 min
Πάστα ταντούρι
5 min
Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά
1 h
Παραδοσιακό αυστριακό γκούλας με βοδινό
4 h
Ριζότο με μανιτάρια και παρμεζάνα
No ratings
Πάπια με δαμάσκηνα και espresso
30 min
Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια
45 min
Κοτόπουλο tikka masala
1 h 10 min
Βέγκαν stir-fry με κάσιους
35 min
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
25 min