Devices & Accessories
Cous cous arcobaleno
Prep. 10 min
Total 30 min
6 porzioni
Ingredients
Condimento
-
85 g di salsa tahini
-
115 g di succo di limone, spremuto fresco
-
30 g di acqua
-
1 spicchio di aglio
-
½ cucchiaino di sale
-
170 g di rucola
Cous cous
-
450 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
300 g di cous cous
-
15 g di olio extravergine di oliva
-
250 g di pomodorini ciliegino gialli a metà
-
190 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati e a listarelle
-
190 g di olive Kalamata denocciolate
-
1 cetriolo sbucciato e a fettine
-
150 g di cipolla rossa di Tropea a listarelle
-
200 g di carote pelate e a listarelle
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
946.9 mg
Protein
14.9 g
Calories
1894.3 kJ /
452.8 kcal
Fat
15.7 g
Fibre
10.5 g
Saturated Fat
2.1 g
Carbohydrates
71.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia
12 h 15 min
Riso basmati con gamberi speziati
40 min
Insalata veloce con verdure crude
15 min
Insalata fredda di spaghetti di cetrioli alla coreana
25 min
Straccetti di pollo con noodles e verdure
45 min
Gamberi e calamari speziati
20 min
Petti di pollo al peperoncino e lime con riso di cavolfiore
1 h 10 min
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35 min
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 min
Cous cous con uova strapazzate e fave
35 min
Colazione probiotica multicor
10 min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 min