Devices & Accessories
Hummus aux petits pois et aux haricots blancs
Prep. 15 min
Total 25 min
6 portions
Ingredients
-
60 g de graines de sésame blanc
-
2 c. à thé de graines de cumin
-
315 g de petits pois surgelés
-
85 g d'huile d'olive et un peu plus pour la garniture
-
60 g d'eau
-
2 c. à thé de sucre (optional)
-
30 g de jus de citron
-
2 gousses d'ail
-
30 g de yogourt grec nature
-
1 boîte de conserve de cannellini (env. 540 ml) égouttés et rincés, réserver quelques haricots pour la garniture
-
sel selon le goût
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
12 mg
Protein
11.2 g
Calories
1555.7 kJ /
371.8 kcal
Fat
24.6 g
Fibre
7.9 g
Saturated Fat
3.5 g
Carbohydrates
28.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Boîte à lunch
7 Recipes
Canada
Canada
You might also like...
Salade asiatique hachée
20 min
Quinoa de base
No ratings
Beurre de tournesol
25 min
Cheddar râpé
5 min
Éplucheur Carpaccio de betteraves et burrata
1 h 25 min
Raviolis de kabocha dans un bouillon dashi (Matthew Kenney)
No ratings
Power Balls au matcha
40 min
Boule d'avoine au beurre de cacahuète
No ratings
Sauce aux canneberges faible en glucides
20 min
Haricots noirs rapides et épicés
20 min
Bol de smoothie vert
5 min
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
1 h 45 min