Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Sauce chimichurri
- 4 gousses d'ail
- 100 g d'échalotes coupées en deux
- 30 g de coriandre fraîche, les feuilles et les tiges tendres
- 15 g de persil frais, les feuilles et les tiges tendres
- 2 c. à soupe d’origan séché
- 200 g d'huile d'olive vierge extra
- 60 g de vinaigre de vin blanc
- 30 g de jus de citron
- 1 c. à thé de chili broyé
- 1 - 1 ½ c. à thé de sel au goût
- 2 de filets de porc (environ 450-485 g chacun)
Salade de riz tiède et grillades
- 15 g de persil frais, feuilles seulement, plus un supplément pour la garniture
- 85 g d'huile d'olive vierge extra
- 60 g de câpres au vinaigre égouttées
- 60 g de jus de citron
- 1 ½ c. à thé de sel (1 + ½ c. à thé)
- 995 g d'eau
- 255 g de riz long blanc
- 300 g de carottes en demi-lunes (1 cm/½ po)
- 1 poivron rouge en morceaux (2 cm/1 po)
- 1 poivron jaune en morceaux (2 cm/1 po)
- 395 g de courgettes en demi-lunes (2 cm/1 po)
-
oignon, pour frotter le gril
or huile végétale, pour huiler le gril
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 3138 kJ / 750 kcal
- Protein
- 41 g
- Carbohydrates
- 47 g
- Fat
- 44 g
- Saturated Fat
- 8 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 1204 mg
Alternative recipes
Margarita aux agrumes
10min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20min
Poulet BBQ façon Caroline du Nord, pain de maïs à la poêle
3 Std. 25 Min
Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé
40min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10min
Sauce barbecue aux oignons doux et à l'érable
30min
Salsa à la mexicaine
1h 25min
Satay de poulet avec sauce aux cacahuètes (Hestan Cue™)
2 godz. 30 min
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30min
Soupe aux pois
2 godz. 10 min
Crème de pieds de brocolis et croustillant de pelures de pommes de terre
45 dk
Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)
55min