Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g wody
- 40 g zielonej soczewicy, suszonej
- 20 g zielonych oliwek, bez pestek
- ¼ - ½ ząbka czosnku
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 kromki pieczywa, pełnoziarnistego (ok. 70 g)
-
1
ogórek gruntowy (ok. 100 g), pokrojony w słupki
or 1 ogórek kiszony (ok. 100 g), pokrojony w słupki
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1570.7 kJ / 375.4 kcal
- Protein
- 18.4 g
- Carbohydrates
- 64.7 g
- Fat
- 5.9 g
- Saturated Fat
- 1.1 g
- Fibre
- 8.5 g
- Sodium
- 1268.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 dk
Sałatka z soczewicy i kurczaka
30 dk
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 dk
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 dk
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 dk
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 dk
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 dk
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 dk
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 dk
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 dk
Mango smoothie bowl
5 dk