Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 γρ. ωμά παντζάρια σε κομμάτια
- 1 μήλο κομμένο στα 4
- 4 βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
- 30 γρ. σιρόπι αγαύης
- 40 γρ. νιφάδες σπελτ
- 70 γρ. χυμό πορτοκαλιού
- 50 γρ. παγάκια
- ½ κ.σ. σπόρους chia
- 10 ροδέλες αποξηραμένου μήλου
- 2 κ.σ. αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
- 12 καρύδια πεκάν
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 560 kcal / 2348 kJ
- Protein
- 10 g
- Fat
- 31 g
- Carbohydrates
- 54 g
- Fibre
- 13.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Χοιρινό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι
1 h 30 min
Αμυγδαλωτά με άρωμα μανταρινιού
10 min
Τιραμισού με σοκολάτα και φιστικοβούτυρο
No ratings
Χριστουγεννιάτικος ψητός μπακαλιάρος (Πορτογαλία)
1 h 15 min
Bagels με καπνιστό σολομό και αγγουράκι
No ratings
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
No ratings
Semifreddo με φράουλες και μαρέγκες
24 h 15 min
Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη
1 h 20 min
Χούμοι με φακές
5 min
Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς
1 h 10 min
Banana Bread
1 h 50 min
Χταποδάκια
45 min