Devices & Accessories
Salade de boulgour et saumon vapeur
Prep. 10 min
Total 25 min
4 portions
Ingredients
-
200 g de boulgour
-
200 g d'eau bouillante
-
sel
-
poivre moulu
-
80 g d'olives noires dénoyautées à la grecque
-
400 g d'eau froide
-
2 poivrons (jaune et rouge), en lamelles
-
400 g de filet de saumon frais, paré et désarêté en dés
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
-
100 g de roquette
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
28 g
Calories
2193 kJ /
526 kcal
Fat
28 g
Carbohydrates
37 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Larousse - Petits plats en moins de 30 min
50 Recipes
France
France
You might also like...
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45 min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 min
Tournedos, tomate provençale, maïs et poivron
30 min
Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière
2 h 40 min
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30 min
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
40 min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35 min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 min
Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth
1 h 5 min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 min
Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle
45 min