Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Les boulettes de poulet et riz
- 1300 g d'eau
- ½ c. à café de sel
- 50 g de riz basmati
- 150 g de pommes de terre, détaillées en cubes (1 cm)
- 40 g de parmesan, coupé en morceaux (2 cm)
- 5 g de persil frais
- 400 g de filets de poulet, sans peau et sans os, coupés en morceaux (3 cm)
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre moulu
- 40 g de chapelure sans gluten
- huile d'olive extra vierge, pour les mains
Le pesto rouge
- 70 g d'amandes émondées
- 1 gousse d'ail
- 5 g de feuilles de basilic frais
- 50 g de parmesan, en morceaux
- 100 g de tomates séchées à l'huile, égouttées
- 100 g d'huile d'olive
- 10 g de vinaigre balsamique
- 1 pincée de sel
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1576.5 kJ / 376.8 kcal
- Protein
- 19.4 g
- Carbohydrates
- 19.9 g
- Fat
- 25.4 g
- Saturated Fat
- 5.5 g
- Fibre
- 3.1 g
- Sodium
- 318.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs
35 Min
Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes
1h 35 min
Marinade à la jamaïcaine pour le poulet
10 min
Croustillants à la noisette
45min
Curry thaïlandais au poulet et aux asperges
1h 15 min
Poulet rôti et ses légumes
1h 10min
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30min
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1h 20 min
Pad thaï au poulet
2h
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30min
Poulet entier et ratatouille
1h
Ragoût de poulet colombien
2h 20min