Skip to main content Search
Venkel en karwij-rogge crackers met humus

Venkel en karwij-rogge crackers met humus
No ratings
Prep. 40 min
Total 1 h 30 min
6 porties
Sign up for free

Ingredients

Roggecrackers
  • venkelzaad, gedroogd
    1 ½ tl
  • karwijzaad
    1 tl
  • roggebloem
    100 g
  • volkoren tarwebloem
    100 g
  • lijnzaad grond
    1 ½ tl
  • zachte bruine basterdsuiker
    ½ tl
  • zeezout
    ½ tl
  • bakpoeder
    ¼ tl
  • water
    135 g
Humus
  • witte kikkererwten, uit blik gespoeld, uitgelekt (1 x 400 g blik)
    240 g
  • teentje knoflook
    1
  • citroen alleen het versgeperst sap
    1
  • yoghurt, 0,1% vet
    3 el
  • sumak naar smaak
    ¼ - ½ tl
  • zeezout
    ½ tl
  • zwarte peper, gemalen
    2 snuifjes

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Protein 7 g
Calories 762 kJ / 181 kcal
Fat 2 g
Carbohydrates 30 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

lagere GI 8 Recipes
Benelux

You might also like...

Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur

4.5(4)

1 h

Veganistische rollades met knoedels en rode kool

No ratings

Hartige Ratatouille Taart

3.7(3)

1 h 30 min

Pompoen baba ganoush

3.0(2)

35 min

Goudbrasem met tapenade, aardappel-knolselderpuree en gemarineerde prinsessenbonen

No ratings

Focaccia met uien

5.0(20)

1 h 30 min

Fruitige saladedressing

5.0(2)

5 min

Falafel met rode bieten hummus

3.8(6)

20 min

Lamsspiesjes

No ratings

Hummus van rode biet

4.6(8)

10 min

Gougère-soezen met zalmmousse

5.0(8)

25 h 35 min

Manakeesh, Libanese gekruide flatbread

5.0(3)

3 h 20 min