Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g pão torrado
- 50 g queijo parmesão
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 10 g salsa
- 5 pés de hortelã, só as folhas
- 30 g azeite
- 350 g ervilhas descongeladas
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 300 g curgete cortada em cubos pequenos
- 100 g natas
- 3 ovos
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- Manteiga q.b. p/ untar
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 381.9 kJ / 91.3 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 4.1 g
- Fat
- 6 g
- Saturated Fat
- 2.5 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 285.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Ramequim de legumes
1h 25min
Pãezinhos recheados com cogumelos
1h 20min
Assado de grão
1h
Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta
1h
Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres
45 Min
Assado de lentilhas
2h 25min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20min
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15 Min
Assado de cenoura com amendoim
55min
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1h
Empadão de seitan
2h
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50min