Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 30 γρ. λάδι
- 200 γρ. ψωμί, σε κύβους (2 εκ.)
- 100 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στη μέση
- 60 γρ. ελαιόλαδο
- 60 γρ. λιαστές ντομάτες, στραγγισμένες
- ½ κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. πιπέρι αλεσμένο
- 200 γρ. κίτρινο πεπόνι, καθαρισμένο
- 60 γρ. ρόκα
- 100 γρ. αγγουράκι, ξεφλουδισμένο, χωρίς τα κουκούτσια, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 100 γρ. κίτρινο πεπόνι, καθαρισμένο, σε κομμάτια (4 εκ.)
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 1646 kJ / 393 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 37 g
- Fat
- 24 g
- Fibre
- 3.7 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Απλός σολομός στον άτμο
30 Min
Αμυγδαλωτά με άρωμα μανταρινιού
10min
Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν
35 Min
Σαλάτα nicoise με τόνο και βινεγκρέτ με άρωμα σμέρο/μέλι
40min
Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ
No ratings
Χυμός καρπούζι με λάιμ
10min
Καφές με τη μέθοδο εκχύλισης Pour Over
No ratings
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
10min
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
10min
Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν
No ratings
Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ
1h
Crunchy Green
24h 15min