Roulés de poireau farcis au poulet

Roulés de poireau farcis au poulet

4.2 5 ratings
Prep. 30 min
Total 55 min
4 portions

Ingredients

  • de noix décortiquées
    40 g
  • de thym frais effeuillée
    1 branche
    1 pincée de thym déshydraté
  • de poivre moulu
    9 pincées
  • de poireau coupé en morceaux
    110 g
  • de bacon
    50 g
    50 g de tomates séchées
  • d'huile d'olive
    40 g
  • feuilles vertes de poireau (8-10 cm de long)
    8
  • filets de poulet, avec ou sans peau (environ 500 g), aplatis sur une épaisseur de 2-3 mm
    8
  • de sel
    8 pincées
  • de sauce de soja
    1 c. à soupe
  • d'eau
    500 g

Nutrition per 1 portion

Calories 433.8 kcal / 1814.8 kJ
Protein 30.5 g
Fat 28.8 g
Carbohydrates 15.8 g
Fibre 3.3 g
Saturated Fat 5.5 g
Sodium 639 mg

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