Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 180 g peito de frango cortado em tiras (2 cm aprox.)
- 1 dente de alho
- ½ c. chá de orégãos
- 20 g sumo de limão
- ½ c. chá de curcuma em pó
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 1 pitada de pimenta, mais q.b p/ temperar
- 20 g azeite
- 500 g água
- 60 g mistura de cereais (cevada, espelta, etc.)
- 300 g pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1573 kJ / 376 kcal
- Protein
- 24.5 g
- Carbohydrates
- 28.5 g
- Fat
- 19.5 g
- Saturated Fat
- 4 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 654.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30 min
Fajitas de sobras de frango
1h 20min
Salmão com batata e curgete - TM5
1h 15 min
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
55min
Filetes de peixe em papelote com pak-choi
40 min
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50min
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
40 min
Frango picante com batatas e molho de coentros
4h 30min
Salteado de cogumelos e legumes asiático
55min
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35min
Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari
35min
Frango com pimentos, cebola e arroz
1h