Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

5.0 3 rating

Prep. 5 min

Total 35 min

6 portions

Ingredients

200 - 400 g de graines d'épeautre (voir conseil)
10 - 20 g d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel
400 - 800 g d'eau

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 610 mg

Protein 10.8 g

Calories 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Fat 4.2 g

Fibre 6.2 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 37.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mode rice cooker 8 Recipes
Benelux

You might also like...

Cuisson du quinoa

Cuisson du quinoa

30 min

Cuisson de l'épeautre perlé

Cuisson de l'épeautre perlé

35 min

Cuisson du boulgour moyen

Cuisson du boulgour moyen

35 min

Cuisson du millet

Cuisson du millet

45 min

Cuisson du riz jasmin

Cuisson du riz jasmin

35 min

Cuisson du riz basmati

Cuisson du riz basmati

35 min

Faire rissoler des poires

Faire rissoler des poires

15 min

Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

35 min

Rissoler 200 g de poireaux

Rissoler 200 g de poireaux

20 min

Rissoler 200 g d'oignons

Rissoler 200 g d'oignons

20 min

Rissoler 200 g de poireaux

Rissoler 200 g de poireaux

20 min

Champignons sautés

Champignons sautés

55 min