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Gefüllter Tintenfisch sous-vide mit Parmesan-Safransauce
Prep. 35 min
Total 1 h
4 Portionen
Ingredients
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Tintenfische, ganz, mittelgroß jeweils ca. 250 g und 25 cm lang2
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Petersilienblätter5 g
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Semmelwürfel20 g
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weißer Pfeffer, gemahlen2 Prisen
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Weißwein, trocken10 g
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Olivenöl2 EL
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Wasser1400 g
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Parmesan in Stücken30 g
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Schlagobers50 g
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Safran etwas mehr zum Garnieren2 Prisen
Nutrition per 1 Portion
Calories
229 kcal /
958 kJ
Protein
23 g
Fat
12 g
Carbohydrates
6 g
Fibre
0 g
Saturated Fat
5 g
Sodium
521 mg
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