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Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate
Prep. 10 min
Total 30 min
4 doses
Ingredients
-
cuscuz300 g
-
água350 g
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filetes de linguado280 g
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sal2 c. chá de
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colorau½ c. chá de
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azeite80 g
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limas só o sumo2
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pimenta1 pitada de
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papaia cortada em cubos200 g
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tomate-cereja cortado em quartos200 g
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azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas100 g
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hortelã só as folhas picadas3 pés de
Nutrition per 1 dose
Calories
566 kcal /
2368.2 kJ
Protein
18.6 g
Fat
25.4 g
Carbohydrates
69 g
Fibre
6.3 g
Saturated Fat
3.5 g
Sodium
1567.5 mg
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