Skip to main content Search
Salada de milho painço, lentilhas e romã

Salada de milho painço, lentilhas e romã
3.5 2 rating
Prep. 5 min
Total 2 h 35 min
10 doses
Sign up for free

Ingredients

Molho
  • azeite
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • levedura de cerveja
    1 c. chá de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • limão (raspa e sumo)
    1
Salada
  • lentilhas verdes
    200 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • milho painço
    200 g
  • romã
    450 g
  • coentros só as folhas
    20 g
  • salsa só as folhas
    10 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 474.7 mg
Protein 8.3 g
Calories 1173.6 kJ / 280.5 kcal
Fat 11.9 g
Fibre 6.7 g
Saturated Fat 1.6 g
Carbohydrates 37.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Bimby Verdes e Alternativas 60 Recipes
Portugal

You might also like...

Arroz integral

3.0(31)

55 Min

Trigo sarraceno com cogumelos

3.9(11)

25 Min

Salada de quinoa, grão e caju

4.4(35)

30 Min

Quinoa germinada com legumes

3.3(3)

51 Std. 25 Min

Salada fresca de arroz integral

4.7(25)

1 Std.

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3.0(21)

3 Std.

Millet com legumes e molho tahini

3.7(11)

45 Min

Tofu mexido

4.3(33)

25 Min

Arroz integral com espinafres

4.6(57)

1 Std. 10 Min

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

4.6(24)

2 Std. 40 Min

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

5.0(3)

1 Std. 30 Min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

4.2(76)

3 Std. 25 Min