Pataniscas de espinafres com tahini

Pataniscas de espinafres com tahini

4.4 14 rating

Prep. 15 min

Total 25 min

16 unidades

Ingredients

Molho

sementes de sésamo
25 g
iogurte natural
100 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g

Fritos

queijo da Ilha
50 g
azeite
35 g
dente de alho
1
espinafres cortados em juliana
100 g
cebolo cortado em rodelas
40 g
ovos
2
raspa de limão
2 c. chá de
sal
½ c. chá de
aneto só as folhas
5 g
farinha tipo 65
100 g
Óleo q.b. p/ fritar

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Protein 3 g

Calories 797 kJ / 191 kcal

Fat 17 g

Fibre 1 g

Carbohydrates 6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Abril 2019 25 Recipes
Portugal

You might also like...

Sanduíche com falafel e molho de coentros

Sanduíche com falafel e molho de coentros

45 min

Crumble de legumes com ervas aromáticas

Crumble de legumes com ervas aromáticas

1 h 5 min

Tarte de polenta e curgete

Tarte de polenta e curgete

50 min

Wraps de coentros com húmus de tomate seco, azeitonas e manjericão

Wraps de coentros com húmus de tomate seco, azeitonas e manjericão

45 min

Croquetes de couve-flor

Croquetes de couve-flor

30 min

Hambúrgueres vegetarianos

Hambúrgueres vegetarianos

50 min

Croquetes de curgete com molho picante

Croquetes de curgete com molho picante

55 min

Feijoada vegetariana

Feijoada vegetariana

1 h 20 min

Caril de legumes com bulgur

Caril de legumes com bulgur

55 min

Hambúrgueres de noz e feijão

Hambúrgueres de noz e feijão

1 h 45 min

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

45 min

Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug

Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug

20 min