Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 140 g rabanete
- 1 cebolo (spring onion) cortado em rodelas (4 cm aprox.)
- 2 talos de salsa, só as folhas
- 3 talos de aneto, só as folhas
- 500 g queijo quark magro
- 100 g tomate cortado em cubos (1 cm aprox.)
- 20 g leite meio-gordo
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta moída
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 140 kJ / 33 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 2 g
- Fat
- 0 g
- Fibre
- 0.4 g
In Collections
Alternative recipes
Menu: Puré de legumes com almôndegas de frango e uvas e maçãs a vapor
1h 10min
AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)
45 min
Papas de trigo sarraceno e caju
8h
Pasta de maçã e pimento
25min
Pasta de chocolate com eritritol
5min
Creme de beterraba
5min
Miniquiches de legumes a vapor
40 min
Tofu e couve-flor com sésamo
45 min
Salada de cenoura ralada - TM6
10min
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15min
Pão proteico de quark
1h
Sumo de beterraba, cenoura e maçã
5min