Skip to main content Search
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
4.1 235 ratings
Prep. 20 min
Total 40 min
4 portions
Sign up for free

Ingredients

  • 3 échalotes coupées en quatre
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 4 filets de saumon frais
  • 160 g de graines de couscous moyennes
  • 4 c. à soupe d'eau
  • 6 brins d'aneth frais ciselés et un peu pour la finition
  • sel
  • poivre moulu
  • 2 carottes en fins bâtonnets
  • 1 courgette en fins bâtonnets
  • 1 oignon émincé
  • baies roses
  • 500 g d'eau

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 37 g
Calories 2206 kJ / 528 kcal
Fat 26 g
Carbohydrates 34 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Recipes
France

You might also like...

Chili con carne

4.6(236)

50 λεπτ.

Tajine de poulet et légumes d'été

3.1(226)

45 λεπτ.

Blanquette de dinde à la vanille, boulgour aux carottes

3.8(166)

1ωρ. 5 λεπτ.

Sauté de veau au curry, pommes de terre et choux de Bruxelles

4.2(97)

1ωρ.

Emincé de dinde, châtaignes et champignons

4.1(335)

25 λεπτ.

Courgette farcie au jambon

4.6(194)

50 λεπτ.

Magret de canard au miel, carottes et figues rôti, écrasé de pommes de terre à l'huile de truffe

4.4(349)

1ωρ.

Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron

4.6(217)

45 λεπτ.

Brochettes de cabillaud au chorizo et fondue de poireaux

4.6(203)

50 λεπτ.

Emincé de dinde, haricots plats et chorizo

4.1(142)

45 λεπτ.

Poulet et ratatouille au romarin

4.3(256)

40 λεπτ.

Irish stew

4.5(348)

3ωρ. 30 λεπτ.