Compatible versions
Koftas de ternera con guarnición de patatas y calabacín al limón
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 5 dientes de ajo
- 14 - 16 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 3 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 50 g de zumo de limón
- 20 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de comino molido (optional)
- 35 g de pan blanco semiduro
- 100 g de cebolla en cuartos
- 1 huevo
- 1 cucharada de harina de trigo
- 450 g de carne picada de ternera
- 500 g de agua
- 650 g de patatas en dados (aprox. 2-3 cm)
- 500 g de calabacín en rodajas (aprox. 1.5 cm)
- 1 - 2 pellizcos de sal
Papilla de patatas, calabacines y carne (3 potitos para niños de 1-2 años)
- 10 g de aceite de oliva
- 30 g de agua (ajuste a su gusto)
Papilla de patatas, calabacines y carne (3 potitos para niños de 2-3 años)
- aceite de oliva
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 2075.5 kJ / 496.3 kcal
- Protein
- 32.8 g
- Carbohydrates
- 33.5 g
- Fat
- 23.8 g
- Saturated Fat
- 6 g
- Fibre
- 7.8 g
- Sodium
- 962.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Pollo en salsa de soja con vegetales
3 Std.
Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro
1 Std.
Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)
50 Min
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20 dk
Pollo picante y cuscús con zanahoria
2 Std.
Salmón tikka con arroz basmati - India
25min
Pollo al curry de coco con arroz
45min
Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki
30 Min
Pollo con salsa de sésamo
40 Min
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1 Std.
Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos
1 Std. 30 Min
Fideos filipinos (Pancit) - Filipinas
45min