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Hambúrgueres de feijão-preto
Prep. 15 min
Total 40 min
10 unidades
Ingredients
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pão duro50 g
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lima só a casca½
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dente de alho1
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azeite30 g
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feijão-preto cozido escorrido450 g
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ovo1
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piripíri em pó½ c. chá de
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orégãos1 c. chá de
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sal½ c. chá de
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pães individuais10
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Folhas de alface q.b. p/ servir
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Cebola roxa cortada em fatias finas q.b. p/ servir
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Mostarda q.b. p/ servir
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Ketchup q.b. p/ servir
Nutrition per 1 unidade
Calories
238.6 kcal /
998.3 kJ
Protein
9.8 g
Fat
5.5 g
Carbohydrates
37.8 g
Fibre
5.7 g
Saturated Fat
1.1 g
Sodium
498.4 mg