Compatible versions
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Parmesão vegan
- 100 g amêndoa s/ pele
- 100 g caju
- 1 c. sopa de levedura de cerveja
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de alho em pó
Esparguete
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 350 g esparguete integral
- 20 g manjericão
- 2 dentes de alho
- 320 g abacate maduro cortado em pedaços
- 30 g sumo de lima (2 unid. aprox.)
- 30 g azeite
- 150 g tomate-cereja cortado em quartos
- 100 g milho cozido escorrido
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 3533 kJ / 844.4 kcal
- Protein
- 24.6 g
- Carbohydrates
- 92.8 g
- Fat
- 45.2 g
- Saturated Fat
- 6.1 g
- Fibre
- 12.6 g
- Sodium
- 1203.5 mg
Alternative recipes
Bolonhesa de lentilhas
35 min
Lasanha de lentilhas vegan
2 godz. 20 min
Chili com seitan
25 min
Cuscuz de Legumes
25 min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Strogonoff de legumes
30min
Chili de soja com grão e feijão
40min
Caril de legumes com bulgur
55 min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2h 30min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1 godz. 35 min
Estufado de lentilhas com legumes
1h 45min