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Colin aux asperges et pâtes à lasagne
Prep. 10 min
Total 35 min
4 portions
Ingredients
-
de moutarde35 g
-
de miel50 g
-
citron jaune le zeste et le jus½
-
d'huile d'olive4 c. à soupe
-
de graines de sésame15 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
d'eau1500 g
-
d'asperges vertes500 g
-
de colin en tranches500 g
-
de lasagne12 feuilles
Nutrition per 1 portion
Calories
609 kcal /
2548 kJ
Protein
41 g
Fat
18 g
Carbohydrates
69 g
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