Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Crème de carottes au quinoa
Prep. 15 min
Total 1 h
2 portions
Ingredients
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de quinoa50 g
-
d'eau700 g
-
1 cube de bouillon de légumesde fond de légumes maison2 c. à café
-
d'oignon coupé en deux60 g
-
gousse d'ail1
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de persil frais équeutés6 brins
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de carottes en morceaux500 g
-
d'huile végétale10 g
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de graines de cumin1 c. à café
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de piment séché en flocons2 pincées
-
de paprika doux en poudre½ c. à café
-
de sel1 c. à café
-
de poivre moulu¼ c. à café
-
citron jaune non traité le jus pressé et 1 c. à café de zeste râpé1
-
de crème épaisse, 10% m.g.150 g
Nutrition per 1 portion
Calories
406 kcal /
1701 kJ
Protein
10 g
Fat
21 g
Carbohydrates
37 g
Fibre
10.3 g
