Devices & Accessories
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
Prep. 10 min
Total 30 min
4 μερίδες
Ingredients
-
φρέσκο κρεμμυδάκι σε κομμάτια1
-
καρότα σε κομμάτια70 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κομμάτια140 γρ.
-
νερό400 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
κινόα50 γρ.
-
ντομάτες σε κυβάκια80 γρ.
-
ελαιόλαδο2 κ.σ.
-
βαλσαμικό ξίδι2 κ.σ.
-
μαυροκούκι (μαυρόκοκκο)1 κ.γλ.
-
λευκό πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
3 g
Calories
709 kJ /
171 kcal
Fat
11 g
Fibre
2 g
Carbohydrates
15 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
H Βασική Μαγειρική
158 Recipes
International
International
You might also like...
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40 min.
Ζεστή σαλάτα με λάχανο kale, φασόλια, ξηρούς καρπούς και goji berries
Nu există evaluări
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1h 35 min.
Στριφτή πίτα με γλυκοπατάτα, σπανάκι και κουκουνάρι
1h 40 min.
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20 min.
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45 min.
Κουσκούς με βερίκοκα, φουντούκια και φέτα, ανάμεικτα λαχανικά
1h 15 min.
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25 min.
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30 min.
Ρατατούιγ
40 min.
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 min.
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45 min.