Devices & Accessories
Βασική σούπα λαχανικών
Prep. 20 min
Total 50 min
4 μερίδες
Ingredients
-
ελαιόλαδο20 - 25 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά, για σοτάρισμα (π.χ. κρεμμύδια, εσαλότ, πράσο), σε κομμάτια (2 εκ.)100 - 150 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (optional) για σούπα (π.χ. κολοκυθάκια, καρότα, κολοκύθα, γλυκοπατάτες, σελινόριζα, παστινάκι), σε κομμάτια (2 εκ.)350 - 400 γρ.
-
50 γρ. κατεψυγμένα μπιζέλιαανάμεικτα λαχανικά (optional) κατεψυγμένα50 γρ.
-
νερό700 - 800 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
½ - 1 κ.σ. σάλτσα σόγιαςαλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
ζυμαρικά για σούπα60 - 80 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
5 g
Calories
670 kJ /
160 kcal
Fat
5 g
Fibre
3.8 g
Carbohydrates
20 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Χούμους με φακές
5 min
Σούπα λαχανικών
15 min
Συνταγές προετοιμασίας
No ratings
Μινεστρόνε
45 min
Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών
10 min
Γάλα αμυγδάλου
1 h 20 min
Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο
25 min
Χυμός σαλάτα
15 min
Δεματάκια με ανανά
No ratings
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40 min
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50 min
Βασική σούπα βελουτέ
45 min