Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
La pâte
- 200 g de farine de blé
- 40 g de fromage blanc, 0% m.g.
- 1 œuf
- 50 g d'eau
- 1 pincée de levure chimique
- du sel
La garniture
- 180 g de courgettes (1 grosse), en rondelles de 2 cm
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 100 g de ricotta
- 2 œufs
- 100 g de lait écrémé
- 12 feuilles de menthe fraîche, ciselées
- du sel
- du poivre moulu
- beurre, pour le moule
- farine de blé, pour le plan de travail
- 100 g de jambon blanc, en petits cubes
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1253 kJ / 298 kcal
- Protein
- 18 g
- Carbohydrates
- 38 g
- Fat
- 7 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Quiche au poireau et au thon
50min
Cake carotte-courgette-chèvre
55 min
Petites quiches aux courgettes
1h 10min
Tarte croustillante carotte et courgette
1h
Gratin de courgette
1h 20min
Tarte ratatouille
2h 30min
Tarte fine tomates cerise, mozzarella et thon
1h 10min
Quiche aux légumes du soleil et feta
1h 30min
Tarte aux courgettes et au pesto
1h 35min
Quiche saumon-épinard-chèvre
1h
Tarte aux champignons, poulet et tomates
1h 20min
Tarte au thon et à la tomate
30 min