Poulet à l'ananas et quinoa

Poulet à l'ananas et quinoa

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Prep. 15 min
Total 1 h
4 portions

Ingredients

  • d'eau
    800 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    ½ c. à café
  • de quinoa
    120 g
  • échalotes
    2
  • gousse d'ail
    1
  • d'huile d'olive
    1 c. à café
  • de chou blanc coupé en lanières
    200 g
  • de sauce au piment, type Tabasco®
    3 gouttes
  • de sauce de soja salée
    1 c. à soupe
  • de sauce de poisson (nuoc-mâm)
    3 c. à café
  • de curry en poudre
    1 c. à café
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
  • de blanc de poulet coupé en morceaux
    400 g
    400 g de jambon de poulet, coupé en morceaux
  • ananas frais détaillé en morceaux
    1
  • de bouillon de volaille dilué dans 0,25 l d'eau
    1 cube
  • de coriandre fraîche (quelques feuilles)
    5 g

Nutrition per 1 portion

Calories 497.8 kcal / 2084 kJ
Protein 27.7 g
Fat 6.1 g
Carbohydrates 82.2 g
Fibre 10.2 g

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