
Devices & Accessories
Conchas de massa com espinafres e requeijão
Prep. 35 min
Total 1 h 10 min
8 doses
Ingredients
-
pão integral cortado em pedaços50 g
-
leite magro120 g
-
queijo mozarela (até 30% de gordura)50 g
-
água1500 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
massa tipo concha gigante350 g
-
cebola120 g
-
dentes de alho4
-
azeite50 g
-
tomate maduro cortado em pedaços400 g
-
azeitonas pretas s/ caroço30 g
-
Pimenta q.b.
-
espinafres descongelados e escorridos250 g
-
noz-moscada1 pitada de
-
farinha30 g
-
requeijão (até 30% de gordura)150 g
Nutrition per 1 dose
Calories
306 kcal /
10242 kJ
Protein
10 g
Fat
11 g
Carbohydrates
42 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

Cozinha Vegetariana
11 Recipes
Portugal
Portugal