Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Γάλα φιστικιού
- 130 γρ. φιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα
- νερό, για μούλιασμα
- 1000 γρ. νερό
Πάνκεϊκς
- 20 γρ. λιναρόσπορους
- 240 γρ. νιφάδες βρώμης
- 140 γρ. μπανάνα, σε κομμάτια
- 30 γρ. φιστικέλαιο
- 15 γρ. μέλι και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- φιστικέλαιο, για το τηγάνισμα
- μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα, για το σερβίρισμα
- Nutrition
- per 1 κομμάτι
- Calories
- 570 kJ / 136 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 17 g
- Fat
- 6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15 min
Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι
10 min
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40 Min
Μπολ "ουράνιο τόξο" με κοτόπουλο και λαχανικά
No ratings
Μπολ με σολομό και μάνγκο
No ratings
Τσίζκεϊκ (χωρίς ψήσιμο)
5 Std. 30 Min
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15 min
Δροσιστικό ποτό με τζίντζερ και λάιμ
No ratings
Γάλα αμυγδάλου
6h 10 min
Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο
40 Min
Τσίζκεϊκ με λευκή σοκολάτα και σμέουρα
6h 30min
Pancakes με μπανάνα
15 min