Skip to main content Search
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
5.0 1 rating
Prep. 10 min
Total 8 h 55 min
12 κομμάτια
Sign up for free

Ingredients

Γάλα φιστικιού
  • φιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα
    130 γρ.
  • νερό για μούλιασμα
  • νερό
    1000 γρ.
Πάνκεϊκς
  • λιναρόσπορους
    20 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    240 γρ.
  • μπανάνα σε κομμάτια
    140 γρ.
  • φιστικέλαιο
    30 γρ.
  • μέλι και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα
    15 γρ.
  • μπέικιν πάουντερ
    1 κ.γλ.
  • φιστικέλαιο για το τηγάνισμα
  • μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα για το σερβίρισμα

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Protein 4 g
Calories 570 kJ / 136 kcal
Fat 6 g
Carbohydrates 17 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Υγιεινή ζωή! 22 Recipes
International

You might also like...

Μπουκίτσες από παγωμένο γιαούρτι με φράουλες και ροδάκινα

5.0(2)

2 h 20 min

Ριζότο με παντζάρια

4.0(3)

35 min

Μπολ με σολομό και μάνγκο

No ratings

Μπουκιές με ζύμη βρώμης και άλειμμα λεμονιού

5.0(1)

5 h 15 min

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

4.2(5)

15 min

Μπισκότα με βρώμη

3.0(4)

25 min

Γλυκό παντζάρι

No ratings

Κρέμα custard βανίλια-σοκολάτα (TM6)

4.7(10)

15 min

Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο

2.0(1)

40 min

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

4.5(12)

10 min

Μπάρες με μήλα και κανέλα

5.0(5)

3 h

Μπισκότα νηστίσιμα με άρωμα πορτοκαλιού και chocolate chips

4.3(14)

1 h 10 min