Compatible versions
Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
P/ demolhar
- 400 g lentilhas verdes
- Água q.b. p/ demolhar
Molho
- 90 g azeite
- 30 g vinagre de sidra
- 10 g manjericão
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Salada
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 100 g pimento amarelo cortado em cubos pequenos
- 100 g pimento vermelho cortado em cubos pequenos
- 100 g pimento verde cortado em cubos pequenos
- 150 g abacate cortado em cubos pequenos
- 15 g cebolinho picado
Salmão
- Azeite q.b. p/ untar
- 1 lombo de salmão (1130 g aprox.)
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão cortado em rodelas
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1439.3 kJ / 344 kcal
- Protein
- 15.7 g
- Carbohydrates
- 36.3 g
- Fat
- 16.2 g
- Saturated Fat
- 2.4 g
- Fibre
- 7.5 g
- Sodium
- 890.2 mg
Alternative recipes
Crepes com espinafres e ovo
1h 5min
Massa com salmão e azeite de hortelã
40min
Salada de bacalhau com orzo
45 Min
Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula
55min
Salmão no forno com funcho e alho-francês
30min
Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte
45 Min
Espetadas de tamboril com feijão-branco e pesto de espinafres
40min
Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão
40min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 min
Poke de atum
30min
Salada morna de couve-roxa
35min
Salada de bulgur com frango e espinafres
35min