Compatible versions
Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
P/ demolhar
- 400 g lentilhas verdes
- Água q.b. p/ demolhar
Molho
- 90 g azeite
- 30 g vinagre de sidra
- 10 g manjericão
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Salada
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 100 g pimento amarelo cortado em cubos pequenos
- 100 g pimento vermelho cortado em cubos pequenos
- 100 g pimento verde cortado em cubos pequenos
- 150 g abacate cortado em cubos pequenos
- 15 g cebolinho picado
Salmão
- Azeite q.b. p/ untar
- 1 lombo de salmão (1130 g aprox.)
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão cortado em rodelas
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1439.3 kJ / 344 kcal
- Protein
- 15.7 g
- Carbohydrates
- 36.3 g
- Fat
- 16.2 g
- Saturated Fat
- 2.4 g
- Fibre
- 7.5 g
- Sodium
- 890.2 mg
Alternative recipes
Bacalhau com puré de grão e batata doce
35 min
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35 min
Salmão em papelote com legumes em juliana
35 min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25min
Linguini de curgete com salmão fumado e pesto
20 min
Lentilhas com salmão em lascas
35 min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30 min
Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula
55 min
Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte
45 min
Zoodles de atum
1h
Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada
35 min
Robalo a vapor com molho de lima
35 min