Smoothie bowl façon carrot-cake

Smoothie bowl façon carrot-cake

4.3 20 ratings
Prep. 10 min
Total 10 min
2 portions

Ingredients

  • dattes dénoyautées
    8
  • orange coupée en morceaux
    1
  • banane coupée en morceaux
    1
  • de carotte coupée en morceaux
    130 g
  • de jus de carotte frais
    70 g
  • de glaçons
    50 g
  • cerneaux de noix
    12
  • de sirop d'érable
    20 g
  • de cannelle en poudre
    ¾ c. à café
  • de flocons d'avoine
    40 g
  • de noix de coco déshydratée et râpée
    2 c. à café

Nutrition per 1 portion

Calories 612 kcal / 2561 kJ
Protein 11 g
Fat 26 g
Carbohydrates 76 g
Fibre 12.7 g

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