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Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
Prep. 20 min
Total 20 min
2 portions
Ingredients
-
avocat mûr, coupé en morceaux1
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pomme coupée en morceaux1
-
de yaourt à 3,5% m.g.150 g
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de graines de grenade175 g
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de myrtilles fraîches75 g
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de fraises fraîches100 g
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de sirop de sucre roux2 c. à café
-
de graines de potiron1 c. à soupe
-
de chips de noix de coco, non sucrées1 c. à soupe
-
de graines de chia½ c. à soupe
Nutrition per 1 portion
Calories
464 kcal /
1940 kJ
Protein
9 g
Fat
29 g
Carbohydrates
35 g
Fibre
12.8 g
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