Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 25 γρ. νιφάδες βρώμης
- 35 γρ. κακάο
- 100 γρ. σπόρους κάνναβης, αποφλοιωμένους
- 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι, χοντρό
- 175 γρ. αμύγδαλα, ασπρισμένα
- 55 γρ. βούτυρο αμυγδάλου
- 55 γρ. λάδι καρύδας
- 175 γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
- 1 κ.γλ. φυσικό εκχύλισμα βανίλιας
- Nutrition
- per 1 κομμάτι
- Calories
- 530 kJ / 127 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 9.5 g
In Collections
Alternative recipes
Χριστουγεννιάτικη σάλτσα ψωμιού
No ratings
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
No ratings
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 Min
Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη
1h 20min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15min
Μπισκότα με βρώμη
25min
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50 Min
Πρόγευμα στο πόδι
10 min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1h
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min