Devices & Accessories
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
Prep. 10 min
Total 2 h 10 min
2 μερίδες
Ingredients
-
μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)3
-
φουντούκια50 γρ.
-
κακάο σε σκόνη1 κ.γλ.
-
γάλα βρώμης150 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια3
-
ξύσμα μαύρης σοκολάτας2 κ.γλ.
-
σουσάμι2 κ.γλ.
-
κακάο νιμπς2 κ.γλ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
8 g
Calories
1965 kJ /
469 kcal
Fat
23 g
Fibre
10.2 g
Carbohydrates
50 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Θρεπτικά μπολ
9 Recipes
International
International
You might also like...
Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά
3 h 10 min
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30 min
Μπάλες καρύδας με αμύγδαλα
35 min
Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw
50 min
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40 min
Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ
1 h
Καρυδόψωμο
1 h 20 min
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου
40 min
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2 h 30 min
Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο
55 min
Γκουακαμόλε
5 min
Σαλάτα coleslaw
10 min