Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Ratatouille aux lentilles
Prep. 10 min
Total 50 min
6 portions
Ingredients
-
d'oignon coupé en deux100 g
-
d'ail1 gousse
-
d'huile d'olive30 g
-
de poivron rouge coupé en lamelles150 g
-
de courgette détaillée en dés (1 cm)100 g
-
de tomates détaillées en cubes400 g
-
d'eau250 g
-
de lentilles vertes sèches200 g
-
de thym frais1 branche
-
feuille de laurier1
-
d'aubergine détaillée en dés (1 cm)150 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts4 pincées
-
de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
Nutrition per 1 portion
Calories
190.2 kcal /
796 kJ
Protein
10.3 g
Fat
5.8 g
Carbohydrates
19.7 g
Fibre
8.5 g
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