Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 700 g d'eau
- 250 g de blé précuit, type Ebly®
- 1 c. à café de sel
- 150 g d'asperges surgelées en tronçons
- 150 g de fèves, surgelées et pelées
- eau froide
- 5 c. à soupe de pesto de basilic
- 150 g de fromage de chèvre frais en dés
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1322 kJ / 313 kcal
- Protein
- 17 g
- Carbohydrates
- 50 g
- Fat
- 12 g
Alternative recipes
Salade de boulgour, betterave et œufs
45 Min
Salade aux légumes de printemps
50 min
Salade de farfalle à la grecque
25 Min
Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette
25 Min
Salade de pâtes aux pois et pesto citron-menthe
50 min
Salade de légumineuses à la grecque
35 Min
Salade de riz au saumon, avocat et tarama
35 Min
Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches
1 Std.
Salade de lentilles, feta et tomates
30 Min
Salade de boulgour aux pois chiches
2h 45 min
Salade d'aubergines au blé et à la feta
45 Min
Salade de quinoa et poulet
55 Min