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Chili de soja com grão e feijão
Prep. 20 min
Total 40 min
6 doses
Ingredients
-
grão-de-bico cozido escorrido200 g
-
feijão encarnado cozido escorrido200 g
-
soja granulada fina100 g
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Água quente q.b.
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azeite30 g
-
cebola cortada em pedaços250 g
-
dentes de alho3
-
pimento vermelho cortado em tiras200 g
-
cenoura cortada em pedaços240 g
-
malagueta vermelha fresca s/ sementes1
-
polpa de tomate200 g
-
pau de canela1
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
Salsa q.b.
Nutrition per 1 dose
Calories
238 kcal /
996 kJ
Protein
12 g
Fat
12 g
Carbohydrates
20 g
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